por Graciana | Feb 2, 2023 | Sin categoría
En muchas publicaciones y actividades que compartimos hablamos de la autoestima, y hoy incidiremos sobre la autoconfianza, ya que es uno de los pilares fundamentales de la autoestima. La autoconfianza actúa sobre el concepto que tenemos de nosotros, y la baja...
por Graciana | Ene 11, 2023 | Sin categoría
Una navidad tan especial que merecía quedar recogida en nuestro blog. Mercadillos, decoración, visitas, amigos, compañerismo, meriendas, cenas, regalitos y lo más importante, ¡celebrarla juntos! Este diario empezó en el mes de noviembre en el que con muchísima ilusión...
por Graciana | Dic 9, 2022 | Sin categoría
¿Estás teniendo una mala racha con el sueño? ¿Llevas algunas noches en las que te cuesta dormir o duermes a ratos? Aquí te dejamos algunos consejos para ayudarte: No des vueltas en la cama. Estar en la cama durante períodos de tiempo prolongados conduce a un...
por Graciana | Dic 2, 2022 | Sin categoría
En algún momento de la vida viviremos un duelo, una experiencia intensa emocionalmente e incluso traumática. Todavía hay mucho que conocer sobre el duelo, por eso es importante saber en qué consiste este proceso natural y qué tipos de duelo existen. ¿Qué es el duelo?...
por Graciana | Nov 24, 2022 | Sin categoría
Las inseguridades nos limitan y afectan a nuestro día a día, nos impiden alcanzar objetivos y condicionan las relaciones con los demás. La inseguridad nos hace dudar y que nos cueste tomar decisiones. Las personas que sufren inseguridad tienden a compararse con otras...
