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Todas las emociones son importantes El modo en que se piensa y se siente condiciona la calidad de vida y el bienestar. Por ello, es importante adquirir pautas que ayuden a regular las emociones y a tener habilidades para gestionar los sentimientos de la manera más...
por Graciana | Jun 28, 2023 | Sin categoría
Al igual que ocurre con nuestro bienestar físico, cuidar de nuestra salud mental es esencial para disfrutar de una vida plena y satisfactoria. En este artículo, te presentaremos una serie de hábitos saludables que puedes incorporar en tu día a día para fortalecer tu...
por Graciana | Jun 19, 2023 | Sin categoría
El pasado 10 de junio realizamos en nuestra residencia un taller de meditación guiada, con el objetivo de iniciarnos en esta disciplina con numerosos beneficios para el cuerpo y la mente. Meditación, ¿en qué consiste? La meditación es una práctica en la que...
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por Graciana | Feb 10, 2023 | Sin categoría
Sabemos que ayudar a un hijo que sufre depresión no es nada fácil, se trata de un problema de salud que afecta a distintos ámbitos de la vida y muchas veces el propio adulto tiene la capacidad de buscar ayuda por su cuenta, pero cuando se trata de edades tempranas, la...
