por Graciana | Nov 3, 2023 | Sin categoría
El Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC) es un trastorno de salud mental que afecta a muchas personas. A pesar de ello, el TOC sigue siendo malentendido en muchas ocasiones. En esta entrada de blog, explicaremos qué es el TOC, sus síntomas, causas y cómo apoyar a...
por Graciana | Oct 13, 2023 | Sin categoría
El Día Mundial de la Salud Mental se celebra cada año el 10 de octubre con el propósito de aumentar la conciencia sobre los problemas de salud mental y movilizar esfuerzos para abordarlos. Este día ofrece una oportunidad crucial para concienciar sobre los problemas de...
por Graciana | Sep 21, 2023 | Sin categoría
La esquizofrenia es una enfermedad mental grave que ha sido objeto de numerosos mitos, lo que ha llevado a un estigma social y a la falta de comprensión en torno a esta afección. En este artículo, explicaremos qué es la esquizofrenia, cómo afecta a quienes la padecen...
por Graciana | Sep 8, 2023 | Sin categoría
Las heridas emocionales Las heridas emocionales se originan por experiencias dolorosas, traumáticas o difíciles. Aunque todos sufrimos desafíos emocionales y las experiencias pueden ser similares, el dolor es personal. Al igual que las heridas físicas pueden sanar,...
por Graciana | Ago 24, 2023 | Sin categoría
Técnicas de relajación para la ansiedad A veces, el ritmo del día a día puede hacer que nos olvidemos de nosotros mismos y nos releguemos a un segundo plano. Y aquí va un recordatorio: ¡dedicarnos tiempo es fundamental!. Escucharnos, atender nuestras necesidades y...
por Graciana | Ago 4, 2023 | Sin categoría
Todas las emociones son importantes El modo en que se piensa y se siente condiciona la calidad de vida y el bienestar. Por ello, es importante adquirir pautas que ayuden a regular las emociones y a tener habilidades para gestionar los sentimientos de la manera más...
